Pourquoi le sucre est-il dangereux?

Un des problèmes les plus importants par rapport aux habitudes alimentaires des gens en général concerne leur consommation de sucre.

J'ai moi-même été surprise en écoutant ce vidéo qui m'a sensibilisé davantage à ce problème.

Voici quelques informations que j'ai retiré du documentaire :

En moyenne au Canada, nous consommons 26 cuillères à thé de sucre par jour, ce qui équivaut à 40 kilos de sucre par année!

Souvent, des quantités énormes de sucre se trouvent dans des aliments dont nous ne penserions même pas.

Dans les 50 dernières années, notre consommation de sucre a augmenté de façon considérable, de même que le pourcentage des personnes considérées obèses. En plus de l'obésité, d'autres problèmes de santé ont également augmenté drastiquement en même temps que la consommation de sucre, dont le diabète de type II et les maladies cardiaques.

Je vous conseille fortement d'écouter au complet ce documentaire qui pourrait vous permettre de mieux comprendre comment l'industrie alimentaire nous rend dépendants du sucre quel est l'impact sur notre santé.

Bonne écoute!

#Santé #Sucre #Nutrition

Featured Posts
Posts à venir
Tenez-vous à jour...
Recent Posts