Quel est le meilleur régime pour perdre du poids?
Tous les jours, je rencontre des gens ayant essayé toutes sortes de régimes. "Je ne mange plus de pain, de pâte et de patate!" "Je ne...
Pourquoi le sucre est-il dangereux?
Un des problèmes les plus importants par rapport aux habitudes alimentaires des gens en général concerne leur consommation de sucre. J'ai...
Que faut-il manger avant un entraînement?
Au fil du temps que j'ai passé à entraîner des gens dans un centre de conditionnement physique, j'ai constaté que beaucoup de personnes...
